内科の先生が、フリースタイルリブレで実際に検証。
高城さんの書籍やメルマガで度々登場する血糖値モニター（測定器）。以前にフリースタイルリブレ（FreeStyle Libre）を紹介しましたが、銀座有楽町内科の山村聡先生のyoutubeチャンネル「やさしい内科医のY's TV」で分かりやすい解説があります。先生が実際に飲食をし、血糖値を計測されています。
他にも、「どら焼き」「野菜ジュース」「コンビニのおりぎり」など様々な食べ物・飲み物を検証されています。どの食べ物・飲み物がどのぐらい血糖値をスパイクさせるのかが分かり大変参考になる動画です。
