タンパク質不足が心身の不調につながる。
先日の高城さんのメルマガ（Vol.515）『「病」との対話（ふじかわ心療内科 院長 藤川徳美先生）』で紹介されていたプロテインです。
藤川先生は、できるだけ薬に頼らない根本治療「藤川メソッド」で評判の高い先生です。
健康レベル向上の第一歩として、たんぱく質を豊富に摂ること（プロテインを毎日飲むこと）を推奨されています。人間の身体は水分を除いた70%がタンパク質でてきていて、体内の細胞が定期的に入れ替わる際にタンパク質が不足がちになるためです。
プロテインはランニングコストがかさむので躊躇しがちですが、先生は安さとおいしさでビーレジェンドのプロテインをおすすめされています。
プロテインは身体との相性があるので色々と試したいところです。ビーレジェンドからお試しパックセットのプロテインが発売されています。
