マグネシウムが不足が、ビタミンD3の効果低下を招く。
高城剛さんの著書「333ウルトラデトックス」で紹介されていたサプリです。
新型コロナウイルス感染対策として注目されているビタミンD3ですが、マグネシウムが欠乏すると、ビタミンDの血中濃度が低くなるそうです。
マグネシウムが欠乏する主な原因としては、主に食生活の乱れ（特にストレス）などが挙げられ、人口の80%近くがマグネシウムが不足しています。
マグネシウムを多く含む食品は、海藻、ごま、大豆製品、魚介類、バナナなどです。1日に必要な量は、アーモンドに換算すると約1,000カロリー（約170粒）もあるため、サプリメントが便利です。
Jigsawはマグネシウムに焦点を当てた高品質の栄養補助食品を開発している会社です。
Jigsawのマグネシウムは2種類あります。
- MagSRT（吸収を助けるビタミンB6、B9、B12入り）
- MagSRT B-FREE（ビタミンB群なし）
ビタミンD3を活かすために、併せて摂取したいサプリです。
