不足気味のマグネシウムを肌から補給し、体の芯まで温める。
高城剛さんの著書「333ウルトラデトックス」や、メルマガ（Vol.582、Vol.589）でエプソムソルトが紹介されていました。
Q&Aで、マグネシウム不足が要因の一つとて考えられる、体の柔軟性や股関節、首の痛みなどの改善策としてエプソムソルトをおすすめされていました。
エプソムソルトは海水から取れる「硫酸マグネシウム」です。ミネラルが主成分で塩ではありません。入浴剤として使用すると、肌から直接マグネシウムを吸収することができるので、血中のマグネシウム濃度が高くなります。
高城さんは毒出しと必須ミネラルを補うために使われているそうです。
各社様々な香料が入ったものを発売されていますが、無香料のものを使用してみました。体の芯まで温まり、神経が落ち着きリラックスすることできました。天然の入浴剤を使いたい方にもおすすめです。
