身体を温める効能があります。
先日の高城剛さんのメルマガ（Vol.661）で生姜湯が紹介されていました。冬に生姜湯の粉をパッキングアイテムの一つとして持って移動されているそうです。
生姜にはショウガオール、ジンゲロール、ジンゲロンなどの成分が含まれていて、生姜湯には次の効能があるとされています。
- 身体を温める
- 消化を助ける
- 血流をよくする
- 殺菌作用がある
- むくみ対策になる
今回ご紹介する生姜湯は粉末状のものです。黒糖や蜂蜜が入っていて飲みやすくなっています。コーヒー以外の温かい飲み物のバリエーションの１つになります。
Link：
- 生姜の効果的な摂り方とは？冷え症の改善なら「生姜湯」で！（SOWAKA）
- 「生姜湯」に認められている健康効果（esquire）
- 第98回 「生姜（ショウガ）」の効能 温め＆発散！ 冷えや水のだぶつきを取り除く（薬読）
